Kuuntele jakso
Kolmannen kauden viimeisessä jaksossa puretaan pois kevät stressiä ja puhutaan unesta, ruokavaliosta ja liikunnasta. Miten me suhtaudutaan näihin ja kuinka voimme tällä hetkellä. Miten me mieluiten rentoudutaan ja millä keinoin saadaan aivot nollattua? Miten hyvinvointi näkyy ihossa ja kuinka se vaikuttaa mielialaan? Me kannustetaan jokaista tunnustelemaan itselle hyvää oloa tuottavia asioita ja tekemään joka päivä jotain hyvää itselle <3
Kauneuskupla jää tämän jakson myötä pienelle kesätauolle, mutta kuulemme jälleen taas pian!
Instagram: @bubblepodi
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.