Kuuntele jakso
Lihaskasvu ei edellytä sarjapainojen- tai toistojen progressiota? Jos naisella on treenatut pakarat, sitä on ok katsoa salilla? Mistä tietää, että dieetillä säilyy lihasmassa? Kannattaako samoissa sarjapainoissa pysyä, vaikka treeni tuntuisi tosi raskaalle? Vastauksia mm. Näihin kyssäreihin!
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.