Kuuntele jakso
Sensaatiomaisen kolmiloikan EM-hopean uudella Suomen ennätyksellä hypännyt Kristiina Mäkelä kertoo tässä jaksossa missä roolissa henkinen vahvuus on hänen menestyksessään ja valottaa henkisen puolen treeniään ja matkaansa arvokisamitalistiksi!
Tässä kuusi syytä kuunnella jakso nyt! Opit mm.
Millaisia henkisen puolen treenejä Kristiina tekee harjoituskaudella, ennen kisaa ja sen jälkeen
Miten Kristiina ”huijaa” itseään ajatusten voiman avulla kisapäivinä päästäkseen parhaaseen iskuun h-hetkellä
Miten kuulet oman varoitusäänen, joka on merkki väärään suuntaan menemisestä ja miten löydät asiat, jotka toimii itselle
Mikä on ollut Kristiinan uran pohjakosketus, jolloin ”kevät meni itkiessä” ja kuinka hän selvisi siitä
Mihin ansaan moni urheilija putoaa ja kuinka se on vältettävissä yksinkertaisella kysymyksellä
Miltä arvokisamitalin voittaminen tuntuu ja mikä on "karu totuus" sen jälkeen
Kristiina on:
Kolmiloikan EM-hopeamistalisti
Suomen ennätyksen haltija
10 x Suomen mestari
2 x nuorten arvokisamitalisti
Suomen yleisurheilumaajoukkueen kapteeni
Maataloustieteiden kandidaatti
Seuraa Kristiinaa Instagramissa @maniitsirk
Tämä jakso on täynnä timantteja ja se kannattaa laittaa kuunteluun heti!
🤩
-------------
Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät huikeaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!
Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Kristiina, sekä minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.
Kuullaan ensi jaksossa!
- Sanna
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.