Kuuntele jakso
** Huom, jaksossa käytetty termi "sleep spindles" on suomeksi "unisukkulat"
Tänään puhutaan unesta. Luvassa on Hieman Obeesiin tyyliin suomennettu ja tiivistetty Huberman Lab podcastin jakso, jossa Huuperin Antulla on vieraana tohtori Matt Walker.
Alkuperäinen jakso löytyy mm. YouTubesta:
Dr. Matt Walker: The Biology of Sleep & Your Unique Sleep Needs | Huberman Lab Guest Series
https://www.youtube.com/watch?v=-OBCwiPPfEU&ab_channel=AndrewHuberman
Jos aihepiiri kiinnostaa, niin jatkan tätä sarjaa mielelläni, ja suomennan ja tiivistän myös Hubermanin ja Walkerin 5 muuta yhteisjaksoa uneen liittyen.
Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot
Email: hieman@obeesi.fi
Instagram: @hiemanobeesi
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.