Hommat Hallussa K1J2 - Mitä tehdä kun kaikki kaatuu päälle

Tuntuuko joskus, että arjen kaaos ja paineet vyöryvät ylitse?

Hommat Hallussa -podcastin uudessa jaksossa pureudutaan juuri tähän tunteeseen ja haetaan konkreettisia työkaluja selviytymiseen.

Vieraana on todellinen moniosaaja, Waltteri Hakkinen – insinööri, ammattivapaaottelija, personal trainer ja mentaalivalmentaja, eli toisin sanoen Soturivalmentaja.

Waltteri jakaa ainutlaatuisen polkunsa bio- ja elintarviketekniikan insinööristä ammattilaiskehään ja psyykkisen valmennuksen syvään päätyyn.

Jaksossa kuulet, miten kamppailulajien opit, psyykkinen valmennus ja jopa hengityksen voima (Oxygen Advantage) voivat auttaa sinua hallitsemaan stressiä ja pysymään toimintakykyisenä paineen alla.

Ota jakso kuunteluun ja opi, miten voit rakentaa soturin mielenmaiseman omaan arkeesi!

Katso jakso YouTubessa: https://youtu.be/e2eY3GV0Jrw

Hostina toimin minä! Saku Pihlman, yrittäjä ja valmentaja sivustolta www.saa-aikaiseksi.fi

Vieraana Waltteri Hakkinen, Soturivalmentaja https://www.soturivalmennus.fi/

Muista tilata tämä kanava, jotta et missaa tulevia jaksoja täynnä käytännön vinkkejä ja inspiroivia tarinoita!

#ajanhallinta

#aikaansaaminen

#stressinhallinta

#resilienssi
#HommatHallussa #Soturivalmentaja

Podcastissa käytetty musiikki:

Cruising by KV Linkki: https://youtube.com/c/KVmusicprod tai https://www.audiolibrary.com.co/kv/cruising

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Musiikkia promotoinut Audio Library: https://youtu.be/Fh-EF-pOAmk