Kuuntele jakso
Fysioterapeutti Anu Parantainen ja Elina Tanskanen puhuvat lantionpohjasta ja sen toimintakyvystä. Lantionpohjan kunnosta on tärkeä pitää hyvää huolta, koska se vaikuttaa monin tavoin niin kehon kuin mielen hyvinvointiin. Mihin kaikkeen lantionpohja vaikuttaa? Entä miten lantionpohjalihaksia kannattaa treenata ja mistä tietää, koska hakea apua sen ongelmiin? Miten lantionpohja vaikuttaa seksuaaliseen nautintoon?
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.