Jakso 9: Burnout-sukupolvi - miksi kolmekymppiset uupuvat?

Yhdeksännessä jaksossa puhutaan uupumisesta, ja pohditaan syitä kolmekymppisten uupumisen takana.

Miksi milleniaaleja kutsutaan burnout-sukupolveksi? Kuinka yleistä uupuminen on? Mitkä ovat Jutan omat uupumismokat, ja miten voi oppia olemaan uupumatta? Podi korville ja selvittämään!

Keskusteluun voit osallistua Instagramissa @jahkaillen tai lähettämällä kysymyksiä, kommentteja ja ideoita sähköpostitse osoitteeseen jahkaillen@gmail.com

Jaksossa mainitut lähteet:

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00681

https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/uupumuksen_omahoito/Pages/default.aspx

https://www.buzzfeednews.com/article/annehelenpetersen/millennials-burnout-generation-debt-work

https://www.stat.fi/tup/julkaisut/tiedostot/julkaisuluettelo/ytym_1977-2018_2019_21473_net.pdf

https://www.terveystalo.com/fi/Tyoterveys/Ajankohtaista/Uutiset/Nain-Suomi-voi-Arkiuupumus-aiheuttaa-mielen-pahoinvointia-yha-useammalle-alle-viisikymppiselle/

https://www.tuni.fi/unit-magazine/artikkelit/joka-neljas-tyontekija-uupuu-onko-tyouupumus-uusi-normaali

https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsearviointi/Pages/KEDS.aspx

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.