Kuuntele jakso
Ohjattu meditaatio itsemyötätuntoisesta suhtautumisesta itseesi auttaa sinua rentoutumaan, olemaan itsellesi lempeä ja arvostava. Kun tuntuu, että elämä on haastavaa, eikä mistään tule mitään on oikea aika olla itselleen lempeä. Ota itsellesi aikaa olla läsnä. Ole itsellesi kiltti. Kuuntele kuulokkeilla, asetu rentoon asentoon, niin saat parhaan kokemuksen.
Voi hyvin, toivoo lempeydellä JenniS
#ohjattumeditaatio
#ohjatturentoutus
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.