Kuuntele jakso
Jakso 4: Tiia ja Rastor-instituutin osaamispäällikkö Sonja Johnsson pohtivat sitä, miten ylikuormittuminen näkyy, mikä stressiä aiheuttaa ja mistä sen tunnistaa. Millaisia konkreettisia keinoja meillä on hallita kuormitusta ja toisaalta tukea hyvää palautumista.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.