Jakso 3: Liikunta: tottumukset, koululiikuntatraumat ja nykytilanne

Tervetuloa katsomaan ja kuuntelemaan Keittiöhyvinvointia! Täällä Hanna ja Eve keskustelee hyvinvointiin liittyvistä aiheista matalalla kynnyksellä, oppimisen ja oivaltamisen kautta. Kolmosjaksossa puhutaan liikunnasta ja meidän suhteesta siihen, alkaen ysärin koululiikuntamuistoista aina nykytilanteeseen, missä ollaan aikuisiällä opittu nauttimaan liikkumiseta eri tavoin. Osallistu keskusteluun kommenteissa, ja laita meille viestiä Instagramissa: Hanna @hannaonthemat, Eve @evelinlevelit.

Hanna on pilatesohjaaja ja yrittäjä, joka on käynyt läpi ammatinvaihdon taidealalta yksinyrittäjäksi. Hyvinvointi konkretisoituu Hannalle toiminnan ja tekemisen kautta, ja häntä kiinnostaa arkipäivän onnellisuus.

Eve työskentelee erilaisten design-projektien parissa IT-alalla, ja aiemmin hän oli pitkään töissä markkinointitoimistossa. Eve on elämänhallinnan mestari ja oman elämänsä self-help queen, jolle affirmaatiot ja erilaiset itsensä johtamisen harjoitteet ovat osa arkipäivää.