Podcast

Matkalla satavuotiaaksi

Annukka Lammi & Jukka Ryhänen

Terveys Lifestyle Urheilu Yrittäminen

Mitä tarvitaan siihen, että voit elää terveen ja pitkän elämän. Podcastissa keskustellaan aiheista liikunta, ruokavalio, merkityksellinen arki ja sosiaaliset suhteet. Matkaoppaina Annukka Lammi ja Jukka Ryhänen.

Arvostelut

Arvosteluja tarvitaan vielä 5 kpl ennen kuin keskiarvo julkaistaan.

Kirjaudu sisään arvostellaksesi.

Jaksot

Kuuntele

Osa 3 - Vieraana Kenkäkauppiatar Niina Styrman

Vieraana urheileva kauppiatar Niina Styrman. Mistä yrittäjä löytää aikaa liikuntaan. Miksi hiilarinarkki lopetti leivänsyönnin? Jaksossa Niina kertoo kuinka laihdutti 40kg ja mitä...

21.7.2021 · 40 min

Osa 2 - Crossfit, vieraana Ville Huttunen

Jaksossa kaksi keskustelemme siitä miten Ville löysi liikunnan ja hänestä tuli Crossfit valmentaja ja yrittäjä. Yrittäjän alkutaivalta siivitti isän toteamus ”ei se poika voimistel...

20.6.2021 · 56 min

Osa 1 - Matkalla satavuotiaaksi

Tärkeintä ei ole päämäärä vaan matka. Mielestämme hyvä elämä koostuu neljästä osa-alueesta, joita ovat liikunta, ravinto, työ ja sosiaalinen elämä. Podcastissa keskustelemme näistä...

13.6.2021 · 36 min

Käytämme välttämättömiä evästeitä sivuston toimintaan ja keräämme anonyymejä tilastoja palvelun kehittämiseksi ilman suostumusta. Lue lisää. Kolmannen osapuolen mainoksia ei ladata ilman suostumusta.