suomi podi SuomiPodi
Podcastit Haku Kohdat Kirjasto
Kirjaudu Luo tili
Podcastit Haku Kohdat Kirjasto
Kirjaudu Luo tili
← Mielentila

Jakso

Ahdistus hallintaan - hengitysharjoittelun merkitys

9.5.2022 · 13 min

Kuuntele jakso

Psykologi Johanna Hämäläinen puhuu ahdistuneisuudesta ja sen hallinnasta. Mitä ahdistuneisuus oikeastaan on? Mitkä ovat ensimmäiset askeleet ahdistuksen hoidossa?

Kuuntele jakso

Keskustelu

Kommentit

Ei kommentteja

Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.

Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.

Sinua voisi kiinnostaa

  • Ilona Rauhala

    Hengitys itsesäätelyn tukena / Minna Martin

  • Uuden Jutun parhaat

    Ketipinoria kansalle. Miten psykoosilääkkeestä tuli ”psykiatrian Burana”?

  • Psykopodiaa-podcast

    225. Anteeksiannon psykologia – pitääkö kaikki antaa anteeksi? Vieraana Anne Haikola.

  • FT Säkkinen

    Miten rentoutua nopeasti - alle 2 minuutissa

  • Se yksi ajatus

    Flow: The Psychology of Optimal Experience (Mihaly Csikszentmihalyi): Suunnan näkee vasta paluusta

Lisää tästä podcastista

ADHD osa II: Miten oireita voi itse lievittää ja milloin hakea apua? 2.5.2022
ADHD osa I: Mistä ADHD:ssa on kyse ja miten se vaikuttaa opiskeluun? 25.4.2022
Lukivaikeus toisen asteen opinnoissa 4.4.2022
Opiskelijavieras: Ulkonäköpaineisiin suhtautuminen 28.3.2022
Koejännitys ja sen lievittäminen 22.3.2022
suomi podi SuomiPodi

Suomenkieliset podcastit samasta paikasta.

kuulolla@suomipodi.fi

Sivusto

Podcastit Haku Kohdat Kirjasto

Muuta

Lisää podcast Tietosuoja Käyttöehdot

Käytämme välttämättömiä evästeitä sivuston toimintaan ja keräämme anonyymejä tilastoja palvelun kehittämiseksi ilman suostumusta. Lue lisää. Kolmannen osapuolen mainoksia ei ladata ilman suostumusta.