Kuuntele jakso
Mielestämme on podcast mielestä, terveydestä ja mielenterveydestä ja sitä juontavat psykologi Oskari Lahtinen ja lääkäri Jani Kajanoja.
Mielestämme-podcastin ensimmäisessä jaksossa Oskari ja Jani keskustelevat mindfulnessista ja meditaatiosta. Jos haluat kokeilla mindfulness-harjoitusta ennen jakson kuuntelua, löydät jakson lopusta ohjatun meditaation.
Teemamusiikki: Heinalin Sway, Sway
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.