Kuuntele jakso
Tänään meillä on vieraana psykologi, tietokirjailija, yritysvalmentaja ja podcast-host Ilona Rauhala. Tämä oli itselleni erityisen tärkeä keskustelu. Toivottavasti siitä nousee esiin kohtia, joista voi olla hyötyä kelle tahansa jaksoa katselevalle!
Lisää Ilonasta: https://www.ilonarauhala.fi/
0:00 Intro
02:23 Konteksti
04:00 Yhteys itseen
09:30 Haitallisten uskomusten purkaminen
14:00 Yhteys muihin
38:00 Vertailu
45:00 Rutiinit, meditointi
54:00 Masennus, optimismi
1:09:10 Tärkein oppi elämästä
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.