Kuuntele jakso
Burnoutin vierellä kiemurtelu on statussymboli modernissa työelämässä.
Yksi huippu-urheilijan tärkeimmistä taidoista on tunnistaa, milloin treenaamiseen kuuluva väsymys on aiheeseen kuuluvaa, jolloin siitä läpipuskeminen on vahvuutta. Aidossa loukkaantumisriskissä treenin jatkaminen on sulaa typeryyttä.
Samoin on modernin tietotyöläisen laita. On tärkeä taito tunnistaa, milloin väsymys kumuloi tekemisen väkinäiseksi, matalan tuottavuuden puskemiseksi.
Silloin tulee levätä. Palautua, ja sitten vasta vahvistua. Se, että palaa itse loppuun, ei palvele pitkässä juoksussa ketään.
Salla Ibrahim on psykologi, ja Laavu Performance -valmennusyrityksen toimitusjohtaja. Keskustelu liikkuu palautumisen, jaksamisen ja merkityksen teemoissa.
Tarkemmat tiedot Sallasta täältä: https://www.laavu.io/
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.