Hormonihype, detox ja vaihdevuodet – vastauksia kysymyksiinne

Mistä tietää, mihin naisten hyvinvointiin liittyvään tietoon voi oikeasti luottaa?

Tässä Naisten vuoron kysymysjaksossa vastataan kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin naisen kehosta, hormoneista ja hyvinvoinnista.

Onko detox-kuureista hyötyä? Pitääkö treeniä rytmittää kuukautiskierron mukaan? Voiko stressi vaikuttaa painoon ja hormoneihin? Ja miksi keski-iässä keho tuntuu muuttuvan, vaikka elintavat pysyvät samoina?

Jaksossa puretaan somessa kiertäviä hyvinvointimyyttejä ja käydään läpi, mitä tutkimus oikeasti kertoo hormoneista, stressistä, ravinnosta ja liikunnasta.

Naisten vuorossa asioista puhutaan suoraan, niin kuin saunan lauteilla on tapana.