Miten Sulkavan Suursoutu voitetaan 11 kertaa? – Heikki Karjaluoto

Tässä jaksossa vieraana on Heikki Karjaluoto, yksi suomalaisen yksinsoudun menestyneimmistä kilpailijoista. Keskustelu kuvattiin heti Pirkan Soudun jälkeen, jossa Heikki saavutti jälleen voiton vain seitsemän sekunnin erolla.

Heikki kertoo, miten hän päätyi hiihdon ohessa soudun pariin, kuinka ensimmäinen Sulkavan voitto syntyi vuonna 2011 ja millaista harjoittelua 60 kilometrin kilpailussa menestyminen vaatii.

Keskustelemme muun muassa:– Heikin 11 Sulkavan Suursoutujen voitosta– Pirkan Soudun tiukasta voittotaistelusta– veneen, airojen ja säätöjen merkityksestä– neljän tunnin harjoituslenkeistä– kilpailusykkeistä ja lihaskestävyydestä– Sulkavan reittiennätyksestä– kilpailutaktiikasta ja vuorovedosta– hiihdon hyödyistä soutajalle– tekoälyn käyttämisestä soutuvalmentajana– Heikin työstä professorina ja siirtymisestä markkinoinnista IT-alalle
Heikki antaa jakson lopussa myös konkreettisia harjoitusneuvoja Sulkavan Suursoutuihin tähtäävälle soutajalle.

Tilaa kanava ja kerro kommenteissa, kenet suomalaisesta soutumaailmasta haluaisit nähdä seuraavaksi vieraana.#HeikkiKarjaluoto #Sulkavan
Suursoudut #Soutu #Kilpasoutu #Podcast
Löydän minut sosiaalisesta mediasta muun muassa:
Twitteristä / panumusakka LinkedInistä / panu-musakka Facebookista / panu.musakka TikTokista https://www.tiktok.com/@panumusakka?l...Instagramista https://www.instagram.com/panumusakka...00:00

Johdanto ja suhde Sulkavan Suursoutuihin02:24 Heikki Karjaluoto – 11-kertainen Sulkavan voittaja02:31 Pirkan Soudun voitto vain seitsemällä sekunnilla04:05 Tiukat kilpailut ja Pirkan Soudun voitot06:02 Kuinka paljon kalusto ratkaisee?07:42 Heikin soutu-uran alku09:43 11 voittoa 14 yksinsoudusta10:29 Miksi Sulkava on soudun kuninkuuskilpailu?12:15 Ensimmäinen Sulkavan voitto vuonna 201113:57 Miten 11-kertainen voittaja harjoittelee?15:55 Sykkeet ja kilpailun intensiteetti18:00 Reittiennätys, keli ja kilpailuajat19:47 Vuoroveto ja kilpailutaktiikka20:40 Kuka voisi olla Sulkavan seuraava voittaja?21:46 Mikä sai Heikin panostamaan soutuun?24:23 Soutua vielä 70-vuotiaiden sarjassa25:38 Panun tavoitteet ja oman veneen hankkiminen27:20 Professorin ura ja siirtyminen IT-alalle29:31 Voiko tekoäly toimia soutuvalmentajana?31:50 Heikin harjoitusneuvot Sulkavalle33:17 Kiitokset ja keskustelun päätös