Kuuntele jakso
Päivän jakson puheenaiheena on ruokavaliot sekä syöminen, ja mikä niissä on pielessä.
Piia & Betti pohtivat yleisimpiä kompastuskiviä, avaavat omia ruokavalioitaan ja jakavat mielipiteensä siitä, koska omia ruokailutottumuksia kannattaa lähteä fiksaamaan.
Kaikkea ei tarvitse korjata kerralla eikä asioista kannata tehdä turhan vaikeita, joten jaksossa saat matalan kynnyksen apua pieniin muutoksiin.
Laita podcast seurantaan, ja jaa meille aiheesta ajatuksia sekä palautetta!
Instagram: @piiapajunen & @bettinagrasbeck
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.