Puheet ja teot: Saunaan, saunaan suomalaiset ja ajan kanssa

Jo muinainen Urko Alku-Suomalainen ymmärsi saunan päälle. Saunassa synnyttiin ja synnytettiin, saunotettiin sekä vieraat että oma väki ja pestiin vielä vainajatkin. Saunomalla on hoidettu ja hoidetaan niin sielua kuin kolottavia jäseniäkin. Saunan terveysvaikutuksia on tutkittu sekä meillä että maailmalla, ja se ainakin on moneen kertaan todistettu, että saunominen ei ole hengenvaarallista, kunhan saunotaan selvin päin. Ennen yleisiä saunoja oli satoja, nyt jälkellä on viisitoista. Leena Mattilan vieraina ovat innokkaat saunojat Jarmo Lehtola Suomen Saunaseurasta ja MIka Ahonen, Sauna Hermannin saunamajuri.