Puolimatkan pysäkki

Ice swimming as a source of wellbeing: Li Feng Ping tells us why she adopted this national pastime of Finns

Many of us Finns really believe ice swimming can cure many problems, from aches and pains to feeling down. Ice swimming and winter swimming are also personal hobbies of mine, my na...

11.3.2022 · 15 min

Vuosien ulkomailla työskentelyn jälkeen takaisin Suomeen

Jos suuri osa työvuosista on vierähtänyt ulkomailla, miltä tuntuu palata takaisin Suomeen asumaan? Miltä asiat Suomessa näyttävät nyt takavuosiin verrattuna? Mikä oli ulkomaan vuos...

4.2.2022 · 26 min

Viimeistään keski-ikäisenä kannattaa suunnata kuntosalille

Terveyttä, toimintakykyä, hyvinvointia ja kaupanpäällisiksi kohennusta ulkoiseen olemukseen. Moni keski-ikäinen nainen taistelee kiloja ja ikääntymisen merkkejä vastaan. Sisäisesti...

27.12.2021 · 23 min

Tietoturva-asiaa taviksille

Tietoturva voi tuntua hankalalta tai vieraalta asialta. Mitä jokaisen taviksen pitäisi vähintään tietää tietoturvasta? Puolimatkan pysäkillä tietoturvasta, kyberuhkista ja vähän te...

25.10.2021 · 28 min

Vertaistukea ja vinkkejä migreenikoille

Migreeni on neurologinen sairaus, joka aiheuttaa kohtauksittaista päänsärkyä sekä muita oireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua. Apua on saatavissa, migreenin hoito on viime vuo...

28.8.2021 · 22 min

Brasilian Sao Paulosta Suomeen töihin – Davi Moreira

Puolimatkan pysäkillä on vieraana 26-vuotiaana Suomeen muuttanut sovellusarkkitehti Davi Moreira. Hän on nyt elänyt Suomessa lähes parikymmentä vuotta ja on sopeutunut hyvin. Paras...

23.5.2021 · 30 min

Yksinäisyys ja yksin asuminen yleistyvät

Kasvava yksinäisyys on aikamme ilmiö. Se ilmenee eri tavoin, ja voi tulla vastaan työelämässä, perheessä tai ylipäätään elämässä. Korona-ajan etäily on lisännyt yksinäisyyden kokem...

29.4.2021 · 20 min

Etuajassa eläkkeelle, vinkkejä muutokseen

Moni meistä haaveilee työelämän oravanpyörän jättämisestä ja etuajassa eläköitymisestä. Haluaisimme nauttia elämästä ja vapaudesta, kun terveys ja kunto ovat vielä suht hyvässä rei...

14.4.2021 · 9 min