Kuuntele jakso
Tuomas Takalo on entinen kehonrakentaja, joka pyörittää yhdessä puolisonsa Anna Virmajoen kanssa Prolevel -valmennusyritystä. Tuomaksella on mielenkiintoisia näkemyksiä niin treenaamiseen kuin ruokavalioasioihinkin ja hän on hakenut oppia mm. Ben Pakulskin MI40-valmennuskeskuksesta. Lisäksi puhumme myös mm. mentaalisen valmennuksen tärkeydestä ja stressin minimoimisesta.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.