RtBL jakso 5 Anniina Aunola

"Mitä sitten, jos antautuu johonkin jumppa-liikunta-kuntosali Bermudan kolmioon? Mihin sitten joutuu?!"

Tässä jaksossa puhumme elämäntapamuutoksen tekemisestä ja siinä onnistumisesta huolimatta siitä, että sekä keho että mieli toimivat muutoksen jarruina. Anniina Aunola on tanssitaiteen maisteri, erityisopettaja ja yhteisötaiteen pioneeri, joka jo noin 40-vuotiaana kärsi pahoista kehon kiputiloista eri vammoista johtuen. Hän kaikista ennakkoajatuksistaan ja liikunnallisista esteistä huolimatta aloitti kuntoilun ohjatuissa ryhmissä ja onnistui tavoitteessaan.

Tule mukaamme keskustelemaan jakson aiheista ja antamaan meille palautetta podcastin Instagram -tilille @roadtobetterlifepodcast!