Kuuntele jakso
Olympiakomitean ylilääkäri Maarit Valtonen avaa, miten huippu-urheilijoiden terveys ja elintavat linkittyvät pitkäikäisyyteen. Keskustelemme ylikuormituksesta, palautumisesta, biomarkkereista ja siitä, mitä tavallinen työssäkäyvä voi oppia huippusuorittajilta. Tämä jakso tarjoaa syväsukelluksen kehon kuuntelemiseen ja pitkäkestoisen suorituskyvyn saloihin.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.