suomi podi SuomiPodi
Podcastit Haku Kohdat Kirjasto
Kirjaudu Luo tili
Podcastit Haku Kohdat Kirjasto
Kirjaudu Luo tili
← Satasen Sprintti

Jakso

Paljonko proteiinia oikeasti tarvitset?

11.12.2025 · 26 min

Kuuntele jakso

Miksi niin moni suomalainen luulee syövänsä tarpeeksi proteiinia, vaikka ei syö? Tässä jaksossa pureudumme siihen, miten proteiini vaikuttaa lihasmassaan, ikääntymiseen, painonhallintaan ja terveyteen – ja mikä määrä on oikeasti optimaalinen.

Kuuntele jakso

Keskustelu

Kommentit

Ei kommentteja

Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.

Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.

Sinua voisi kiinnostaa

  • Kuumilla aalloilla

    Kenelle sinä oikein laittaudut?

  • Duodecim-lehti

    Duodecim-lehti 17/2026

  • Startup-ministeriö

    #104 Tullan teesit feat. Ari Tulla

  • FT Säkkinen

    Some-kulttuurin haasteet: Miten käytämme 334 kuukautta elämässämme?

  • Sielun kanssa linjassa

    84. Miten kotisi ja ympäristösi vaikuttaa sinuun ja unelmiesi toteutumiseen

Lisää tästä podcastista

Nopeusvoima on pitkäikäisyyden valuuttaa: Voimalaitoksen John Lausvuo 3.6.2026
Rasvat deep dive: Maitotuotteiden erot ja miksi omega-3-kapseli ei korvaa kalaa 20.5.2026
Vitutus tappaa – optimismi pidentää elämää jopa 10 vuotta. Duodecimin Pekka Mustonen 15.4.2026
Sauna pidentää elämää: hypeä vai tiedettä? 1.4.2026
Alzheimer: viimeisin tutkimus, ehkäisy ja hoidot - erikoislääkäri Laura Ekblad 18.3.2026
suomi podi SuomiPodi

Suomenkieliset podcastit samasta paikasta.

kuulolla@suomipodi.fi

Sivusto

Podcastit Haku Kohdat Kirjasto

Muuta

Lisää podcast Tietosuoja Käyttöehdot

Käytämme välttämättömiä evästeitä sivuston toimintaan ja keräämme anonyymejä tilastoja palvelun kehittämiseksi ilman suostumusta. Lue lisää. Kolmannen osapuolen mainoksia ei ladata ilman suostumusta.