Sisusavotta Podcast #8 - Sami Sundvik

Sisusavotta Podcastin kahdeksantena vieraana ravintovalmentaja Sami Sundvik. Keskustelimme Samin kanssa muun muassa ravitsemusdebateista netissä, gluteenittomasta ja maidottomasta ruokavaliosta, lisäravinteista, lihasta, puhtaasta vedestä ja terveellisemmästä herkuttelusta.

JAKSON SISÄLTÖ

[2:30] Sami Sundvikin esittely
[8:10] Samin mielipiteet ja nettidebatit

[12:45] Samin ravitsemusfilosofia
[16:45] Mistä tietoa ravitsemuksesta?
[18:50] Yleisin vääräkäsitys hyvästä ravinnosta?
[20:45] Samin lisäravinnesuositukset
[23:15] Taistelu tuulimyllyjä vastaan
[29:10] Gluteeni

[35:10] Lihan laatu, valmistus ja ostopaikat
[37:35] Laadukas vesi
[41:10] Terveellisempi herkuttelu

[46:55] Samin 3 pointtia hyvinvointiin
[50:20] Haaste kuulijoille