Minun ja näiden podcastien missio

Tässä trailerissa pääset kuulemaan mikä on minun ja näiden podcastien missio. Lämpimästi tervetuloa kuuntelemaan 4-osaista podcastsarjaa työelämän tunne- ja vuorovaikutustaidoista.

Tunteisiin! -ottaako hermoon, tasaileppa pulssi -podcastsarja on tuotettu hyvinvointikoordinaattori YAMK opinnäytetyönä.

Tekijä: Jenna-Maria Härkönen

Yhteistyökumppani: Koulutus
Avain Oy

Trailerin litterointi löytyy alta:

Minun ja näiden podcastien missiona on tuottaa tietoa työelämän tunne- ja vuorovaikutustaidoista. Nämä aiheet ovat itselleni intohimon kohde ja toivonkin että podcastit auttavat sinua ymmärtämään paremmin itseäsi, omia tunteitasi ja erilaisia työelämän ja arjen tilanteita, sekä toisia ihmisiä ja heidän käyttäytymistään. Haluan kannustaa sinua edistämään hyvinvointiasi, ja kannustan sinua siihen erityisesti pysähtymällä ja tutustumalla, itseesi, ajatuksiisi, tunteisiisi ja toimintaasi. Tunnetaidolla eli kyvyllä tunnistaa tunteita, käsitellä, säädellä ja hyväksyä niitä on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia mielen hyvinvointiin ja esimerkiksi työssäjaksamiseen tai uupumiseen. Kun tutustumme tunteisiimme, meidän on myös helpompaa ymmärtää niitä toisissa. Haluan näillä podcasteilla omalta osaltani rakentaa inhimillisempää ja kestävämpää työelämää, jossa on mielekkäämpää toimia ja vuorovaikuttaa.