Jakso 11 - Yksinäisyys

Yksinäisyys on jokaiselle luultavasti tunteena ja käsitteenä tuttu. Yksinäisyys on eri asia, kuin yksin oleminen. Sillä on monia haitallisia vaikutuksia niin psyykkiseen kuin fyysiseenkin terveyteen. Vieraaksemme jaksoon saapui opetusneuvos ja yksinäisyystutkija Niina Junttila. Yksinäisyys vaikuttaa sekä yksilön ja yhteiskunnan hyvinvointiin. Se muun muassa moninkertaistaa riskiä sairastua mielenterveyden sairauksiin, ja pitkään jatkuneena se voi jättää aivoihimme pysyviä jälkiä. Erityisen haitallista terveydelle on emotionaalinen yksinäisyys, ja on mielenkiintoista, että pojat kärsivät tästä yksinäisyyden muodosta tyttöjä enemmän. Pienillä teoilla voidaan kuitenkin vaikuttaa kaikkien yksinäisyyden kokemuksiin ja lisätä siten myös hyvinvointia.

Kommentoi jaksoa turvaopepodcast@gmail.com ja seuraa meitä sosiaalisessa mediassa @Turvaope