Kuuntele jakso
Voimaharjoittelu ja kuntosalille meno kiinnostaa monia, mutta aloittaminen voi jännittää. Miksi ihminen tarvitsee voimaa ja voimaharjoittelua? Entä mitä liikkeitä pitäisi tehdä ja kuinka paljon?
Aiheesta on keskustelemassa liikuntabiologi ja personal trainer Timo Haikarainen.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.