Viikon kysymys: Mikä oli uudenvuodenlupauksesi?

"Tammikuun elämänmuutos on vähän kuin rangaistus. Paheksumme itseämme ja aiheutamme itsellemme henkistä ja fyysistä kipua, jotta alkaisimme tehdä muutoksia", toteaa kirjailija Katri Manninen. Uudenvuodenlupauksia ei kannata tehdä montaa kerralla, vaan keskittyä yhteen, josta on isoin hyöty. Esimerkiksi kunnon yöunet saavat loputkin muutokset tuntumaan helpolta. Toimittajana on Miia Krause.