← Voimavalmennus

Jakso

Viikko 2 Treeni 1

6.11.2022 · 20 min

Kuuntele jakso

Toinen treeniviikko käynnistyy! Tänään aloitetaan harjoittelu pidemmillä sarjoilla viime viikolla haettujen aloituspainojen mukaan. Jaksossa lisää puhetta polttoaineen merkityksestä!

Liikepankin sekä saliohjelman voi ladata ilmaiseksi osoitteessa vahava.fi/voimavalmennus.

Keskustelu

Kommentit

Ei kommentteja

Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.

Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.