Kuuntele jakso
Päivän aiheena cardion tärkeys osana voimaharjoittelua. Pääliikkeiden osalta tänään päästään tekemään työsarjoja ja lopuksi taas nostetaan sykettä!
Liikepankin sekä saliohjelman voi ladata ilmaiseksi osoitteessa vahava.fi/voimavalmennus.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.