Kuuntele jakso
Miten treenaajat eroavat toisistaan? Onko väliä sillä, onko aloittelija vai kokeneempi salilla? Kuinka paljon fyysiset ominaisuudet ja eroavaisuudet vaikuttavat harjoitteluun? Päivän treenissä päästään jälleen pidempien sarjojen kimppuun pääliikkeiden osalta.
Liikepankin sekä saliohjelman voi ladata ilmaiseksi osoitteessa vahava.fi/voimavalmennus.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.