Kuuntele jakso
Tällä treeniviikolla päästään tekemään raskaita ykkösiä! Ei vielä maksimitoistoja, mutta otetaan jo kosketusta isompiin rautoihin. Keskustellaan myös siitä, miksi tehdään niin paljon samoja liikkeitä.
Liikepankin sekä saliohjelman voi ladata ilmaiseksi osoitteessa vahava.fi/voimavalmennus.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.