Kuuntele jakso
Mitä jos yksi aliarvostettu taito auttaisi niin vaikeiden tunteiden, riitojen kuin ihan tavallisen arjenkin kanssa? Tässä jaksossa puhutaan avoimesta uteliaisuudesta, joka on ehkä yksi mielenharjoittelun alikäytetyimmistä työkaluista.
Käyn läpi, miten uteliaisuus muuttaa suhdetta epämukaviin kokemuksiin, miksi oma näkökulmasi ei ole koskaan koko totuus, ja miten arjesta tulee rikkaampaa kun alat aidosti havainnoida. Mukana myös konkreettisia esimerkkejä omasta elämästä, joissa uteliaisuus on muuttanut pelin.
----------------------------------------------
00:00 Jakson alustus
02:23 Uteliasuus yksi alikäytetyimmistä työkaluista
03:42 Avoimuuden tärkeys
05:19 Miten uteliaisuus auttaa haastavien kokemusten kanssa
10:47 Lisävinkit uteliasuuden käyttöön epämiellyttävien asioiden kanssa
13:17 Uteliaisuuden merkitys ihmissuhteissa
18:42 Uteliaisuus elämän rikastajan
20:16 Miten avointa uteliaisuutta voi harjoittaa?
22:16 Loppuhaaste
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.