Meditaatio 1 - Hengityksen laskemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

11.4.2023 · 11 min

Kuuntele jakso

Hengityksen laskemis -meditaation esittely. Mitkä ovat parhaat käytännöt ja miten voit varioida harjoitusta.