Kuuntele jakso
Oletko istunut liian pitkään paikallaan ja keho ja mieli kaipaa liikettä? Tämä harjoitus sopii sinulle erinomaisesti! 25 minuutin mittainen reipas kävely, jonka aikana herättelemään kehoa ja teemme venyttelyliikkeitä lenkin lomassa.
Valmentajana Veronica
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.