Kuuntele jakso
Tämä on 30 minuutin mittainen HIIT treeni koko vartalolle. Treenissä kehitetään lihaskuntoa ja nostetaan sykettä. Harjoitus sisältää lyhyen lämmittelyn, treeniosuuden sekä loppuverryttelyn. Ei muuta kuin liikkeelle!
Valmentajana Leena.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.