Kuuntele jakso
Tuntuuko, että talvi on vienyt voimat? Iho on kuivunut, jaksaminen vähissä ja vastustuskyky horjuu?
Vuodenajat kuuluvat ayurvedan klassikkoaiheisiin ja nyt on vuorossa talvi. Kuuntelemalla saat tietoosi talven toolkitin: käytännöllisiä keinoja tukea jaksamista, vastustuskykyä ja hyvinvointia vielä tämän talvikauden aikana.
Jaksossa käydään läpi:
✨ miten ravita itseään talvella, jotta keho voi hyvin
✨ millainen liike tukee jaksamista pimeänä vuodenaikana
✨ miksi talvea vastaan taisteleminen uuvuttaa ja mitä tilalle
✨ miten pukeutuminen kannattaa hoitaa kehotyypistä riippuen + paljon lisää!
❄️ Tämä AyurGlown jakso kutsuu suhtautumaan talveen kautena, jota ei tarvitse “selvitä läpi”
❄️ Hehku - myös talvella.
✨
💜 Tutustu Kohti Harmonista Arkea -verkkokurssiin ja tule odotuslistalle
💜 Tilaa Harmonisesti -uutiskirje
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah
✨
✨ Tilaa Harmonisesti -uutiskirje
✨
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.