Innostu ryhmäliikunnasta

Ensimmäisen kauden viimeisessä jaksossa vieraana on Hukan ryhmäliikuntaohjaaja Sara Pakaslahti. Kuuntele Saran matka ryhmäliikuntaohjaajaksi ja Hukkalaiseksi. Jakson aikana käydään läpi myös erilaisten ryhmäliikuntatuntien sisältöä. Mikä tunti sopii juuri sinulle, mistä lähteä liikkeelle ja miten erilaisia lajeja kannattaa yhdistää? Entä voiko ryhmäliikuntaan osallistua jos on esim. selkä-, polvi- tai olkapäävaivoja? Mm. näistä kuulet lisää jakson aikana.

Hukan valmennustiimiä voit seurata instagramissa @hukka_valmennus ja Liikuntakeskuksen Hukkaa instagramissa @hukkalainen ja facebookista löydät nimellä Liikuntakeskus Hukka. Valmentajien omat sometilit löydät myös instagramista @sallakasma, @mirka_nevala ja @coach_joni_Hukan nettisivut löydät osoitteesta www.hukka.netMikäli olet kiinnostunut valmennuksesta löydät yhteystiedot https://www.hukka.net/valmennus/valmentajat/