Eroonjumeista Podcast

Hartiat kuntoon kahdessa tunnissa | Eroonjumeista Podcast #8

Kalle ja Iina keskustelevat uudesta verkkokurssista, Hartiaremontista, jolla saat kahdessa tunnissa hartiat taas auki. Tutustu tästä lisää: https://www.eroonjumeista.fi/hartiaremon...

25.3.2023 · 33 min

Selkä jumissa? Tämän takia kipu ei hellitä | Eroonjumeista podcast #7

Kalle ja Iina keskustelevat yleisistä selkään liittyvistä vaivoista ja siitä, miten niitä voisi ennaltaehkäistä ja hoitaa. Mukana myös selkään liittyviä myyttejä. Ovatko meidän kuu...

20.1.2023 · 44 min

Jalkaterän vaivoista eroon näillä vinkeillä - Eroonjumeista Podcast #6

Kalle ja Iina keskustelevat jalkaterän ja jalkapohjan vaivoista sekä siitä, miten kengät vaikuttavat tähän. Millainen yhteys kengillä on jalkavaivoihin?

6.1.2023 · 35 min

5 yleisintä virhettä niska-hartiavaivojen hoidossa | Eroonjumeista Podcast #5

Kalle ja Iina jatkavat pureutuvat niskahartiaseudun kipuihin ja ongelmiin. Onko sinulla aina hartiat tai niska jumissa? Tässä jaksossa fysioterapeutit kertovat miksi näin on.

9.12.2022 · 34 min

Mukava asento on hyvä asento | Eroonjumeista Podcast #4 osa 2

Jatkoa jaksoon 4 osa 1. Kalle ja Iina jatkavat työergonomian ja ryhdin pohtimista. Tiedämmekö vieläkään, mikä on hyvä ryhti vai onko sellaista olemassa? Mukavassa asennossa on hyvä...

2.12.2022 · 21 min

Älä välitä työasennoista, pidä taukoja | Eroonjumeista Podcast #4 osa 1

Tervetuloa Eroonjumeista Podcastin neljänteen jaksoon. Tässä jaksossa Kalle ja Iina keskustelevat työergonomiasta ja ryhdistä. Mitä kannattaa ottaa huomioon ja millä ei ehkä ole ni...

29.11.2022 · 29 min

Lihakset jumittaa, mutta miksi? | Eroonjumeista Podcast #3

Tässä jaksossa Kalle ja Iina pureutuvat lihasjumeihin ja siihen, että miten niitä voisi helpottaa.

11.11.2022 · 33 min

Näin kipu ja hermosto toimivat | Eroonjumeista Podcast #2

Jaksossa Kalle ja Iina keskustelevat erilaisista kivun aiheuttajista ja kivun yhteydestä hermostoon.

4.11.2022 · 25 min

Esittelyjakso | Eroonjumeista Podcast #1

Tervetuloa Eroonjumeista Podacstiin. Tässä jaksossa Kalle ja Iina keskustelevat siitä, mitä tämä podcast tulee pitämään sisällään ja mikä tämän pocastin tarkoitus on.

28.10.2022 · 11 min