Kuuntele jakso
Kauden viimeisessä jaksossa käymme läpi kysytyimpiä kysymyksiä, mihin olemme valmentajina törmänneet. Kuinka usein pitää vaihtaa treeniohjelmaa? Voiko kasvattaa lihasta ja polttaa rasvaa samaan aikaan? Mitä pitäisi syödä ennen ja jälkeen treenin tai miksi paino junnaa paikoillaan? Mm. Näihin kysymyksiin saat vastauksen jaksosta!
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.