Kuuntele jakso
Jaksossa ammattivalmentaja Toni Roponen valottaa vauhtikestävyysharjoittelun merkitystä, roolia sekä toteutustapoja kestävyysharjoittelussa. Puheenaiheena myös onnistuneen peruskestävyysharjoittelun merkitys tehoharjoittelun perustana.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.