Läski ja kehon kuunteleminen

Miten kuunnella omaa kehoa stressin keskellä? Iso kolmonen -podcastin viidennen kauden viimeisessä jaksossa Tuomas, Laura ja Marjukka saavat vieraakseen Kurpitsamaha-blogia kirjoittavan Pasi Huttusen, joka kertoo triolle tapoja kuunnella ja olla avoin kehon viesteille. Oman osuutensa jaksosta saa mindfulness, äänikulhoilu ja Tampere-metodi (vai mites se nyt olikaan). Iso kolmoset toivottavat ihanaa kesää, kuullaan jälleen syksymmällä!