Näkyväksi itsellesi — kehon viestit, roolit ja tie omaan voimaan

Mä väitän, että valtaosa naisten kokemasta kroonisesta stressistä, burnouteista ja hermoston epätasapainosta juontuu pohjimmiltaan siitä, että emme ole oppineet kuulemaan kehomme viestejä. Eli emme ole tulleet näkyväksi itsellemme.

Tämä ei ole vain teoriaa. Tämä on oma henkilökohtainen kokemukseni — vuosia, joiden aikana sivuutin kehoni viestit niin pitkään, että se alkoi puhua kovempaa: selkäkivut, silmäongelmat, jatkuva päänsärky, ja lopulta vakava masennus, joista paraneminen alkoi vasta, kun aloin löytää tieni takaisin itseni äärelle ja kunnioittaa myös kehoni viestejä. Törmään tähän myös jatkuvasti valmennuksissani.

Tässä jaksossa käyn läpi:

* Mitä tarkoittaa tulla näkyväksi itselleen — ja miksi se on kaiken muun perusta

* Miten keho viestii meille jatkuvasti — ja mitä tapahtuu, kun emme kuuntele sitä

* Miten roolit — äiti, puoliso, suorittaja — voivat viedä meidät kauas omasta itsestämme

* Miten juurchakra ja hermosto liittyvät toisiinsa, ja mitä Human Design voi kertoa meille kehon epätasapainosta

* Miksi mä en sano, että “lopeta lääkkeesi” — mutta kannustan pysähtymään ja kysymään: mitä kehoni yrittää minulle viestiä?

Ja lopuksi jaan kokemuksestani muutama viikko sitten, jolloin vanha somaattinen vaiva palasi — ja miten oma tietoisuus siitä, mistä on kysymys, ohjasi mua eteenpäin.

🌿 Tunnistatko tämän omassa elämässäsi?

Syyskuun 13. päivä olemme Helsingissä naisten päiväretriitissä juuri näiden teemojen äärellä.

Rohkeus olla näkyvä — naisten päiväretriitti. Tutustu tarkemmin ja ilmottaudu mukaan TÄÄLTÄ

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit piasaxen.substack.com