Tarpeeksi hyvä on täydellistä.

Uusintoja suosituista jaksoista. Tässä jaksossa syvennymme perfektionismin käsitteeseen, sen vaikutuksiin yksilön elämässä ja siihen, miksi "tarpeeksi hyvä" voi todellisuudessa olla täydellistä.

Perfektionismi – pyrkimys täydellisyyteen jokaisella elämän osa-alueella – voi ensisilmäyksellä vaikuttaa ihailtavalta tavoitteelta. Mutta kun se muuttuu pakkomielteeksi, se voi johtaa uupumukseen, ahdistukseen ja jopa masennukseen. Mikä tekee perfektionismista niin houkuttelevan, ja miksi se on niin vaarallinen?