Päivä kerrallaan -matka masennuksesta takaisin elämäniloon.

Tässä Terapiasohvan jaksossa vieraana on tiimimme jäsen Jeremia, joka kertoo avoimesti elämästään syvän masennuksen keskellä, puolisona ja pienen lapsen isänä.

Kun elämänilo katosi, kotona voimat riittivät lähinnä yksin olemiseen ja pelaamiseen, josta tuli samalla pakopaikka ja turva. Masennus syveni niin pitkälle, että mukaan tulivat myös itsetuhoiset ajatukset.

Jeremia itse ei yrittänyt selvitä koko loppuelämästä kerralla. Yksi päivä kerrallaan, vuosien myötä valo alkoi vähitellen voittaa varjoa.

Tässä jaksossa keskustellaan masennuksesta, avun vastaanottamisesta, parisuhteesta, isyydestä, toivosta ja siitä, miten tärkeää voi olla, että joku toinen jaksaa nähdä toivon silloin, kun itse ei vielä pysty.