Kuuntele jakso
Tässä harjoituksessa tarkastelemme ympäristöämme vuorotellen kaikkien eri aistien avulla. Aisteja käyttämällä voimme hyödyntää ympäristöä meditaatioharjoituksessa ja tuoda sen avulla huomiomme nykyhetkeen.
Tilaa ja tue!
❤ anchor.fm/jennyjakkila/subscribe
💖
💫 Tässä Perusteet-kauden episodit koottuna soittolistalle Spotifyssä
Taustamusiikkina Zen Stone http://www.orangefreesounds.com
Aistit on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia :) (s0 ep2)
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.