Podcast

MielenTEKoja

Tekniikan akateemiset TEK

Terveys Oppiminen Lifestyle

Mielentekoja on podcast mielen hyvinvoinnista, opiskelijan näkökulmasta. Juontajana toimii somepsykologi Samuli Shintami, jonka aiheina vieraiden kanssa ovat esimerkiksi aikaansaaminen, uupumus, FOMO, yksinäisyys ja ADHD. Vieraina ovat opiskelijat Jeremi, Neea ja Elias sekä psykoterapeutti Ville Merinen, eli terapeuttiville. Tervetuloa kuulemaan mielentekoja kerran viikossa tiistaisin!

Arvostelut

Arvosteluja tarvitaan vielä 5 kpl ennen kuin keskiarvo julkaistaan.

Kirjaudu sisään arvostellaksesi.

Jaksot

Kuuntele

terapeuttiville – oma elämä vai jonkun muun unelma?

Viimeisessä jaksossa Samulin vieraana jälleen terapeuttiville. Millaista elämää eläisit, jos se olisi juuri sitä mitä itse haluat? Onko arjesta tullut jotain, mitä muut haluaisivat...

12.12.2023 · 22 min

Päivi – kiire, keskittyminen ja keinot jaksaa ilman jatkuvaa tsemppausta?

Kuuntele tää jakso, kun sulla on se fiilis että elämä on vaan jatkuvaa kiirettä, juoksua aikaa vastaan tai tuntuu ettei saa mitään aikaiseksi (ainakaan sitä mitä pitäisi). Vieraana...

5.12.2023 · 35 min

Elias – riittämättömyyden tunne ja ADHD

Tässä jaksossa tarjolla diippiä keskustelua opiskelija Eliaksen kanssa riittämättömyyden tunteesta, aikaansaamisesta ja sen vaikeudesta. Sivutaan ADHD:ta ja pohditaan keinoja hyväk...

28.11.2023 · 37 min

Neea – yksinäisyys, FOMO ja rohkeus

Miltä yksinäisyys ja FOMO tuntuu? Samulin vieraana yksinäisyyden kokemuksista, sosiaalisista suhteista ja FOMOn kanssa tasapainottelusta opiskelija Neea. Mistä saada rohkeutta tehd...

21.11.2023 · 34 min

Jeremi – burnout ja arjessa jaksaminen

Toisessa jaksossa Samuli juttelee burnoutin kokeneen opiskelija Jeremin kanssa uupumisesta, yllättävissä tilanteissa tulevasta ahdistuksesta ja palautumisesta. Miten arjessa voisi...

14.11.2023 · 35 min

terapeuttiville – ahdistus, masennus ja ASMR-videoita

Mitä ahdistuksesta ja masennuksesta pitäisi ajatella? Miten ASMR-videot liittyy terapeuttivillen arkeen? Ensimmäisessä jaksossa terapeuttiville, psykologi Samuli ja avointa puhetta...

7.11.2023 · 27 min

Käytämme välttämättömiä evästeitä sivuston toimintaan ja keräämme anonyymejä tilastoja palvelun kehittämiseksi ilman suostumusta. Lue lisää. Kolmannen osapuolen mainoksia ei ladata ilman suostumusta.