Miten liike hoitaa mieltä?

Mitä aivoissa tapahtuu, kun liikumme vapaasti? Miksi tanssi tai juokseminen voi tuottaa euforista mielihyvää? Entä jos tuntee olonsa epämukavaksi omassa kehossa eikä liikunta maistu? Tanssija-neurotieteilijä Hanna Poikonen kertoo, miten kehotietoisuutta voi parantaa ja miten luova liike voi auttaa vakavistakin mielenterveysongelmista kärsiviä.