Podcast

Pitäisko laihduttaa?

Johanna Nissinen, Helena Nissinen

Terveys Lifestyle Oppiminen

Pitäiskö laihduttaa? -podcastissa juttua laihduttamisesta ja siihen liittyvistä ilmiöistä. Vertaistukea ja juttua aiheesta ja aiheen ohi.
Studio Fabiassa personal trainer ja liikunnanohjaaja Johanna Nissinen ja co-host
/tuottaja Helena Nissinen.
Editointi - Teo Kekäläinen.

Arvostelut

Arvosteluja tarvitaan vielä 5 kpl ennen kuin keskiarvo julkaistaan.

Kirjaudu sisään arvostellaksesi.

Jaksot

Kuuntele

5. Ruoka - polttoaine vai huume?

Onko ruoka polttoainetta vai huumetta. Ruokamuistoja 80-luvulta verrattuna nykypäivään.

8.6.2020 · 18 min

4. Onko motia? - Motivaatiosta ja sen säilyttämisestä

Miksi painonhallinnassa motivaation säilyttäminen on niin vaikeaa? Keinoja miten boostaat omaa motivaatiotasi etkä anna periksi. Löytyykö mistään tarpeeksi vahvoja miehiä kantamaan...

31.5.2020 · 17 min

3. Oletko mitä syöt?

Pohdimme sitä mitä voi päätellä siitä mitä joku syö. Voiko pulska syödä julkisesti mitä hyvänsä, vai aiheuttaako se paheksuntaa? Mikä ajaa salaa syömiseen? Miten voimme toimia että...

23.5.2020 · 15 min

2. Pitäiskö laihduttaa? Läheisten tuki - uhka vai mahdollisuus

Jos laihdutat saatko tukea läheisiltä. Perheen tuki ja ystävät. Mikä on kiikkulautakaveri?

17.5.2020 · 13 min

1. Pitäiskö laihduttaa? Niin pitäisikö oikeasti laihduttaa?

Johanna ja Helena pohtivat että pitäiskö laihduttaa, vai odottaa että jotenkin laihtuisi itsekseen?

17.5.2020 · 15 min

Käytämme välttämättömiä evästeitä sivuston toimintaan ja keräämme anonyymejä tilastoja palvelun kehittämiseksi ilman suostumusta. Lue lisää. Kolmannen osapuolen mainoksia ei ladata ilman suostumusta.